RESPIRA é um diálogo entre uma criança e a sua mãe na hora de ir dormir. Porém este diálogo poderia acontecer a qualquer hora do dia e em qualquer lugar. Porque, na realidade, o que este livro apresenta é uma recopilação de exercícios ilustrados que podem ajudar as crianças a ter consciência da sua respiração. —Mamãe, hoje não consigo dormir! —Porque será? —Não sei... Estou nervoso e a minha cabeça não para de pensar, pensar e pensar... —Você gostaria que eu te ensinasse a respirar? —R E S P I R A R? Mas eu já sei respirar! —Mas você já parou alguma vez para ver como o faz? Por onde entra e sai o ar, se você enche mais a barriga ou o peito, se o faz pouco a pouco ou apressadamente...